Alotin kans lenkkeilyn! Joka toinen päivä meen lenkille! Ku löysin yhen ohjelman : ''Coach to 5K'' ! Se on 9 viikon juoksuohjelma, jossa alottelija oppii juoksemaan pikkuhiljaa 30 min./5 kilsan lenkin :)
Nyt on menos Week 1 ! :) ja siis sielt sivuilt latasin sellasii soittoraitoi, jossa yks nainen puhuu ja kertoo millon pitää juosta ja millon kävellä reippaasti :) se on ihan sairaan kivaa! Ja välis tulee iha mukavaa motivoivaa musaa! :) Huomen on taas lenkkipäivä ja aion mennä aamulla ennen klo 12 lenkille. Sit kouluun klo 12:30-15:50 ja himas oon n. klo 17. :) sit kai loppuilta lukemista ja jotai :)
Mut jo valmiiks, öitä murut♥ :)
Ps. Tervetuloa uusi lukija ♥ :) teitä on jo 9 ! wow! ^^ thank youuu <3

Ihanan postitiivinen postaus. :)
VastaaPoistaTsemppiä, sulla menee hyvin! ♥
Kiitos kovasti ♥
VastaaPoista♥ kiitos teille !!! tsemppii kummalleki! ♥
VastaaPoistaAurinkoista mieltä siullekkin <3
VastaaPoistaKiituuus♥
VastaaPoista