keskiviikko 13. huhtikuuta 2011

Heip! Pitkäst aikaa! :p tai no.. muutama päivä sitte kirjotin tänne :D mut siis.. eilinen ja tää päivä meni hyvin! Ja siis pidän herkkulakkoo ens viikon sunnuntaihin, ja sit pääsiäisenä saan syödä pääsiäisruokaa yms. :) 
Alotin kans lenkkeilyn! Joka toinen päivä meen lenkille! Ku löysin yhen ohjelman : ''Coach to 5K'' ! Se on 9 viikon juoksuohjelma, jossa alottelija oppii juoksemaan pikkuhiljaa 30 min./5 kilsan lenkin :)
Nyt on menos Week 1 ! :) ja siis sielt sivuilt latasin sellasii soittoraitoi, jossa yks nainen puhuu ja kertoo millon pitää juosta ja millon kävellä reippaasti :) se on ihan sairaan kivaa! Ja välis tulee iha mukavaa motivoivaa musaa! :) Huomen on taas lenkkipäivä ja aion mennä aamulla ennen klo 12 lenkille. Sit kouluun klo 12:30-15:50 ja himas oon n. klo 17. :) sit kai loppuilta lukemista ja jotai :)


Mut jo valmiiks, öitä murut♥ :)

Ps. Tervetuloa uusi lukija ♥ :) teitä on jo 9 ! wow! ^^ thank youuu <3

5 kommenttia: