Monet on sanonu tost VHH:st et se tepsii. Joilleki ei. Joten onhan se kokeilun arvonen. ;) ja muute, tiesittekö, et hiilarit imeytyy nopeemmin kehoon ja muuttuu ylimääräseks rasvaks, kuin rasva? Joo-o. Rasva menee suoraa vessanpytystä alas :''DD eli kannattaa syödä enemmän rasvast, ku hiilihydraattipitosta. Ja juokaa paljon vettä, et kaikki kuona-aineet (paskat) lähtee pois kehosta ;)
Mä juon aina yli 1,5 litraa/pv. Tänää oon juonu jo 2 litraa. :) Iha kiva.
Ja menin siis aamulla kauppaan ostaa raejuustoo, tonnikalahiutaleit vedessä, simpukoit yhen purkin (suolaliemes), manteleita, maitorahkaa, vihanneksia ja pakastevadelmia. ♥ nam
Ja hirveen hyvin noi simpukat piti nälkää O___o söin niit sen 130g = 135 kcal ja join vettä, ja en ollu nälkänen ees 3 tunnin jälkee. Niitä pitää sit joskus ostaa lisää. :P ostin kokeiluks yhen ja hywää oli ^^
Oon syöny tänää kokonaisuudes 596 kcal + liikkunu about 134 kcal-verran eli yht = 462 kcal :) ♥ oh yeah.. mut aattelin ehkä.. en oo varma, katotaa.. jos söisin viel 10g manteleit, eli 60 kcal. Mut se jää nähtäväks... voi olla aika hyvinkin et jätän väliin. :)
.. mut juu, tänää oli taas vähä parempi päivä♥ mites teillä menee? :3 ♥
puspus, angela. ♥
Oi kiitos kommenteistasi! Saat minut aina hymyilemään! :)
VastaaPoistaSun syömiset on mennyt hienosti tältä päivältä, ole onnellinen.
Toivotaan, että tuo VHH toimii.
Kovasti tsemii! ♥
Hali! <3
Kiitos että jaksat kommentoida minun surku surku postauksia. Olet rakas <3
VastaaPoistaJa toivotaan et toi siun vhh toimii ;) <3
Voi kiitos kommentistasi. ♥
VastaaPoistaKiitos kun jaksat aina tsempata. Oot mulle tosi tärkeä. <33