Oon syöny jo 811 kcal, mut on onnistunu olo, eikä haittaa vaik aamupaino oli pikkasen nousussa, nimittäin 62,3 kg, mut eilenkin se oli joko 61,8 kg/62,3 kg, eli ihan hyvin mun paino on voinu olla nää pari päivää sama :) ja varmaankin sen takia, et on turvotusta ja koht pitäis alkaa menkat...
Mut onnistunu olo siks, et oon syöny säännöllisesti! Ensiks söin aamupalan klo 9, heräsin klo 7:30 tekee mangojuustokakkuun kuorrutusta <3 sit söin yhen leivän kinkulla & tomaatilla klo 12 ja nyt klo 15 söin aterian. :) Tää pitää oppii, tää säännöllisyys, etten napostele välis! Ja no.. koht pitäis syödä kakkuu, mut hillitsen itteni JA syön vain pienen palan kahvin kera♥ nam! ei tarvi syödä itteensä ähkyyn! siit tulee paha olo ja paha mieli, mitä iloo sit siin on, jos katuu syömistä? Syöminen pitäis olla ilonen asia. Niin sano yks henkilö. Et syömisest pitäis nauttia. Mut mä en voi nauttia jos syön liikaa, joten rajotan ;) ja silloin nautin ♥
Nauttikaa teki päivästä murut !!! Happy Mother's Day !!! ♥

En tiedä mihin pystyn kun jo nyt olen sillä rajalla. Kiitos kommentistasi ja voimia
VastaaPoistaKiitos kommentistasi ihana <3 Kiitos kiitos kiitos <3 Haleja ja tsemppiä <3
VastaaPoistaIhanaa, että sulla sentään menee hyvin! :)
VastaaPoistaTsemppiä jatkoon! ♥ Oot ihana! <3